Ten todos los datos sobre tu sueño y contrólalo con Sleep Better para iPhone

Llega a la App Store la nueva aplicación de Runtastic para iPhone, esta nueva aplicación se llama Sleep Better y nos ayudará a llevar un control total del sueño directamente desde nuestro dispositivo iOS, además es Gratis. Conoce todas las novedades sobre esta nueva aplicación y descárgala a continuación.

¿Qué es Sleep Better para iPhone?

Con Sleep Better – Alarma Inteligente & Registro de Ciclos del Sueño para iPhone podrás registrar la calidad de tu sueño, monitorizar tus sueños, mejorar tus hábitos a la hora de ir a dormir y despertar cada día mucho mejor.

Desarollada por los chicos de Runtastic, Sleep Better te ofrecerá la forma más sencilla para mejorar la calidad de tu sueño, independientemente de si te cueste trabajo conciliar el sueño, desees conocer cómo tus actividades diarias afectan la eficiencia de tu sueño o si simplemente quieras tener nuevas alarmas para despertar fresco y listo para poder aprovechar tu día al máximo.

Sleep Better además se integra con HealthKit, una plataforma personalizable que permite que apps de salud y bienestar trabajen conjuntamente a la perfección, y te brinda la posibilidad de ver todos tus datos de salud y fitness integrados en un panel. Esto quiere decir que puedes subir los datos de tu sueño a Apple Health (opcional) y registrar de manera sencilla con datos de HealthKit.

https://www.youtube.com/watch?v=3E24XCQC7hc

Características principales de Sleep Better para dispositivos iOS

Con esta aplicación serás capaz de conocer distintos aspectos de tu sueño, podrás registrar las fases de la luna, llevar un completo diario de tus sueños, y mucho más, gracias a tu iPhone. Descubre todas las características de Sleep Better:

• Podrás hacer un registro de tu sueño, los ciclos y su eficiencia simplemente con un botón.
• Utiliza todas las funciones de registro, incluso en modo de avión, simplemente poniendo tu iPhone junto a tu almohada.
• Conoce y entiende tu sueño ligero, sueño profundo y tiempo que pasas despierto en la cama.
• Usa la Alarma Inteligente que sonará en el momento ideal dentro de tu intervalo de tiempo personal para despertarte.
• Dispone de una gran variedad de sonidos de alarma y función de snooze.
• Añade hábitos diarios y factores que afectan tu sueño tales como consumo de cafeína, entrenamientos, consumo de alcohol y niveles de estrés, para determinar su efecto en la calidad de tu sueño.
• Monitoriza las fases de la luna.
• Lleva un diario de tus sueños y descubre sobre qué sueñas más frecuentemente y qué porcentaje de tus sueños son buenos, malos o neutrales.
• Toma nota de tu estado de ánimo al despertarte, para tener unas estadísticas diarias más completas.
• Revisa todo tu historial personal del sueño, incluyendo estadísticas diarias y vistas generales para períodos de tiempo más largos.
• Tendrás la posibilidad de filtrar tu historial de acuerdo a los factores diarios para determinar cuando duermes mejor.
• Integración con Apple HealthKit.

Descargar Sleep Better para iPhone

Si aún no tienes esta aplicación para controlar el sueño en tu dispositivo iOS, puedes instalar a través del enlace de descarga directa, de la App Store, que encontrarás a continuación.

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Sleep Better – Alarma Inteligente & Registro de Ciclos del Sueño se encuentra disponible en la App Store, requiere iOS 7.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch. Esta app está optimizada para iPhone 5, iPhone 6 y iPhone 6 Plus. Está disponible en los siguientes idiomas: Español, Alemán, Chino simplificado, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués, Ruso, Turco.